Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 44.07g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Чай, Мёд, Банан, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Наша Ряба Куриная Голень, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Snacks/Other: Арахис, Цукаты, Изюм. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritkapuh1's Weight History
|