Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 100.53g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Борщ, Эко Хлеб Хлеб Жито. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 1996's Weight History
|