Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 81.52g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Epica Йогурт Клубника, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Черемушки Наполеон, Nestle Мороженое Экстрем, Eco Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aireexxs's Weight History
|