Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 79.86g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Яблоко, Шарлиз Пастила, Ирмень Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Куриное Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный, Инской Булочка Баварская, Дымов Грудинка Крылатская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marry-go's Weight History
|