Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
617 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 53.99g | Carbs: 41.67g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Укроп, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Шампиньоны Жареные без Масла. Dinner: Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia24.03's Weight History
|