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Acho q esse aumento se deve a dois fatores. ..
1°- estou há dois meses sem ir a academia por falta de dinheiro, pois estou fazendo parte dos 14 milhões de desempregados . Tenho q começar a me exercitar na rua mesmo, por enquanto!
2° estou na TPM e isso me faz reter mto líquido ...
Vou continuar com a minha alimentação e ver no q vai dar...
Tô preocupada...😢
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63 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2019:
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434 kcal
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Fat: 30.01g | Prot: 19.02g | Carbs: 22.42g.
Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Big Frango Frango a Passarinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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