Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 67.18g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Экомилк Сметана 30% , Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Dinner: Санта Бремор Мидии в Заливке, Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaIvleva's Weight History
|