Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 68.34g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Брокколи Тушеные, Избенка Сыр Адыгейский, Чай. Dinner: Помидоры, Чай. Snacks/Other: Апельсин, Tree Of Life Протеин, Чай. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
грудь,кардио,пресс прямая - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|