Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 80.25g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянный скраб, Biotech USA Omega 3. Lunch: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Бездрожжевой хлеб, Кофе с Молоком, Творог 5%, Перекресток Банан, Легкая Сметана, Овощной суп с курицей.. Dinner: Творог 5%, Магнит Банан, Горбуша на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|