Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
53 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 13.79g | Prot: 43.90g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Корица, Киви, Чернослив, Lactel Молоко 1,5%, Добрая Крупа Хлопья 4 Злака. Lunch: Красное Яблоко, Грейпфрут, Тушеные Овощи, Чеснок, Соус Карри (Сухой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Игристое Вино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rakanonan13's Weight History
|