Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 66.34g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосоленая, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком, Перекресток Хлеб Домашний. Lunch: Авокадо, Перекресток Хлеб Домашний, Красный Лук, Свекла Вареная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдь Соленая. Dinner: Яблочный Пирог (Цветаевский). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Виноград, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|