Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 82.75g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Зеленый Чай, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Зеленый Чай, Минтай, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Чай, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|