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Projekt Halten ohne zu Tracken scheint bisher zu funktionieren. Gestern habe ich im Uni-Fitti meinen Trainingsplan bekommen und am Dienstag starte ich damit. Ich werde einen AnfängerInnenplan mit freien Gewichten zum Muskelaufbau machen.
KFA ist im Moment bei 27%, BMI bei 20. Der KFA soll runter, der BMI so bleiben.
Ein neuer Abschnitt beginnt. 🤗
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59.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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