Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 144.40g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рок Крабовые Палочки. Lunch: Вкуснотеево Сливки 10%, Рок Крабовые Палочки. Dinner: Куриное Филе, Лук, Морковь, Макфа Перья Любительские Станичные. Snacks/Other: Вкуснотеево Сливки 10%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|