Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
553 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 31.00g | Carbs: 76.66g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenffg's Weight History
|