Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
581 kcal
|
Fat: 12.56g | Prot: 48.96g | Carbs: 72.94g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Гречка. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Персиковый. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|