Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 48.99g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Оладьи, Оладьи, Eco Botanica Зефир, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Салат из Капусты. Dinner: Оладьи, Оладьи, Оладьи, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Магнит Банан, Оладьи, Оладьи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|