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Com certeza não é fácil, Se fosse todos fariam.
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94.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2019:
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1124 kcal
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Fat: 62.23g | Prot: 85.16g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Café Brasileiro Café com Açúcar, Frango Assado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Dinner: Bacon (Curado), Qualitá Tomate Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Frango Assado. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Katialunas's Weight History
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