_Татьянка_Я's Journal, 27 Jan 19

_Татьянка_Я's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019

69.1 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 January 2019:

695 kcal

Fat: 29.44g | Prot: 83.58g | Carbs: 24.27g. Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). more...

1937 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

_Татьянка_Я's Weight History

View Complete History

_Татьянка_Я's Journal, 27 Jan 19

Submit a Comment

_Татьянка_Я's Weight History