Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 114.06g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Активия Йогурт, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Lunch: Яблоко, Магнит Хурма, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи. Dinner: Портвейн, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jusecret's Weight History
|