Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 99.68g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Салат Витаминный. Snacks/Other: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Fruttis Йогурт 8%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|