Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 127.78g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ Мой, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекольный Салат, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|