Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 117.97g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Nutiva Кокосовый Сахар, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Черника, Мясновъ Льняная Каша. Lunch: Midori Ширатаки, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Квашеная Капуста, Говяжий Бульон. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Троекурово Филе Грудки, Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|