Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 131.86g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Бульон из Баранины, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Snacks/Other: Kotanyi Корица Молотая, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|