|
После воскресного булочного зажора
|
64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 70.29g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Мирель Торт "Крем-Брюле", Curtis Черный Чай, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Домашняя Кухня Майонез Домашний на Молоке , Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Караваево Котлеты Говядина-Курица-Свинина, Свекла Вареная, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 9%. Snacks/Other: Домашняя Кухня Вишневый Компот из Варенья, Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Кампина Сливки 10%, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|