Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 77.19g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Блины на Молоке, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Блины на Молоке, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|