Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 90.71g | Carbs: 217.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Малина, Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Черемушки Птичье Молоко с Халвой. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|