Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 89.50g | Carbs: 249.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Good Food Изюм Джамбо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Блины на Молоке, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Dinner: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Heinz Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|