Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 139.80g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Грецкие Орехи, Фундук, Кешью, Финик, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана, Кролик, Семга Слабосоленая, Салат Овощной, Vici Королевские Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Tea: Салат Овощной, Запеченные или Жареные Креветки, Кролик. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаКаримова's Weight History
|