|
79
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 136.18g | Prot: 121.33g | Carbs: 30.15g.
Breakfast: Говядина Отварная, Сливочное Масло, Мёд, Чай, Hochland Сыр Фетакса, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Салат из Пекинской Капусты, Яичница, Приготовленные Грибы, Свинина. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое). Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Говядина Отварная, Яичница, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 585's Weight History
|