|
Талия 68 , Бедра 98,5 , Нога 58,5 , Рука 29
|
60.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 80.78g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Кофе, Магнит Хлеб Сырный , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Красные Вишни, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Куриные Сердечки, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Real Caps Омега-3 Концентрат, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Маасдам, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Укроп, Першинский Творог 5%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Овсяноблин, Мёд, Кофе. more...
|
steady weight
|