Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 76.04g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Orion Чокопай, Чудо Творожок Заповедные Ягоды. Lunch: Большая Кружка Сливки 20%, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Mr. Ricco Соус Чесночный, Додо Пицца Куриные Кусочки, Додо Пицца Картофельные Оладьи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|