Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 93.07g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Barilla Макароны. Lunch: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны, Суфле 27.01. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksander1708's Weight History
|