Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 56.75g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Избенка Ацидофилин 3,2%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . Lunch: Оливковое Масло, Vитамин Гавайская Смесь. Dinner: Петелинка Тефтельки с Сыром, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Ремит Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Natfoods Ячневые Шарики, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|