Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
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56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2019:
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2324 kcal
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Fat: 77.02g | Prot: 93.43g | Carbs: 309.00g.
Breakfast: Schogetten Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Maina Pandoro, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero), Motta Buondi Cioccolato. Lunch: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Motta Buondi Cioccolato, Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Dinner: Schogetten Cioccolato Fondente , Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Uovo Sodo, Cavolini di Bruxelles Cotti. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Limoncello, Molinari Sambuca, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari Soda, Ferrero Pocket Coffee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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