Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 50.95g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 2,5%. Lunch: Aroy-D Соус Шрирача, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Рот Фронт Картошка, Зеленый Чай, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|