Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 99.34g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Сыр Голландский, Геркулес Монастырский. Lunch: Свитлогорье Сметана 15%, Bravolli Паста Птитим , Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Империя Пиццы Ролл Манчестер. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|