Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2532 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 105.21g | Carbs: 338.67g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Lunch: Брокколи, Картофель Отварной, Calve Соус для Рыбы Тартар, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|