Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 83.47g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Яйцо, Orion Чокопай, Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничная Каша, Чай. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Курица Вареная. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimiduza's Weight History
|