Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 111.50g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Торт с Нежным Бисквитом, Заварным Кремом и Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Арахис, Bombbar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Творог 9%. Dinner: Белковое суфле, Красное Яблоко, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|