Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 60.68g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай, Село Зеленое Молоко 3,2%, Дикси Чернослив без Косточки, Курага. Lunch: Котлета Куриная, Милка Молочный Шоколад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|