Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 78.58g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Яблоко Зеленое. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Морковь по-Корейски. Dinner: Очень Важная Корова Сметана 20%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яблоко Зеленое, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|