Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 46.03g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Грейпфрут, Кефир 1%, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Молния Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Банан, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Груша Сезонная , Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tierientieva_1990's Weight History
|