|
Большой отвес, как обычно вызван красным вином, я уже не удивляюсь. Гораздо непонятнее то, что талия при этом все те же 77, ни на пол-см не уменьшилась... Даже если отвес вызван мочегонными свойствами вина, то и теле и вроде как должно быть заметно? Ан нет...
Рада, что приспособилась мерить талию, собственно вес - ведь только косвенный показатель...
Тем не менее, утром долго стояла на весах и медитировала на цифру 63, колдовала, чтобы она «приоипла»)). Так приятно!
Талия - 77,5
|
63.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 79.28g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Соевое Молоко, Хлеб Черный, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Second Breakfast: Сырой Овощ, Петелинка Куриное Бедро, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Мираторг Глинтвейн, Мандарины, Bio National Сироп из Топинамбура. Afternoon Tea: Карп, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Кальмары в Сметане, Рис Отварной, Лисички в Сметане. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Маргарита. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|