Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 55.28g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Мандарины, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Треска Отварная, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Здрава Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоки Семеренко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|