Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 97.55g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Плов с Говядиной. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Макароны Отварные. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Винни-Пух Торт Аладдин, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|