Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 120.51g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники, Филея Колбаски Куриные Охотничьи, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Селедка. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Яблоко Зеленое, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|