Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 84.63g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Сухари, Чай с Медом, Мандарины, Гороховый Суп. Lunch: Чай с Медом, Жареное Яйцо, Сухари, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Dinner: Сухари, Мое Молоко 1,5%, Творог 0%, Вареный Белок Яйца. Snacks/Other: Мандарины, Морковь, Чай с Медом, Грейпфрут, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|