Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 82.88g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Смешанные Орехи, Сухари, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Мёд, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|