Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 57.52g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|